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PHOTOPROTECTION : COMMENT PROTÉGER EFFICACEMENT SA PEAU TOUTE L'ANNÉE

Chaque année en France, près de 80 000 nouveaux cas de cancers de la peau sont diagnostiqués (1), soit trois fois plus qu’il y a 35 ans (2). Cette augmentation s’explique, en partie, par de mauvaises habitudes en matière de protection solaire. Par exemple, seules 4 personnes sur 10 déclarent appliquer de la crème solaire toutes les deux heures (3).

Contrairement aux idées reçues, les rayons UV, la lumière visible et les infrarouges nous atteignent toute l’année, même par temps gris ou en hiver. Pour protéger sa peau de façon efficace, il est donc essentiel de se protéger en permanence.

Les rayons du soleil et leurs effets sur la peau

Le spectre solaire est composé de différents types de rayons auxquels nous sommes exposés toute l’année : les ultraviolets (UV) avec les UVA et les UVB, la lumière visible et les infrarouges.

Les UVB sont particulièrement intenses en été, notamment entre 11h et 14h. Ils atteignent principalement l’épiderme et sont responsables des coups de soleil, du bronzage mais aussi de certains cancers cutanés (4). Les UVA, eux, pénètrent plus profondément dans la peau, jusque dans le derme. Ils provoquent des allergies au soleil, un vieillissement cutané prématuré ainsi que certains cancers (4). Enfin, la lumière visible est impliquée dans l’hyperpigmentation, tandis que les infrarouges peuvent favoriser le relâchement cutané.

Les effets bénéfiques du soleil sur le corps

Mais rassurez-vous, le soleil n’a pas que des effets négatifs. Une exposition modérée (courte et sans coup de soleil) peut (5) :

  • Stimuler la production de vitamine D, essentielle à la
    santé osseuse et au bon fonctionnement du système immunitaire,
  • Améliorer l’humeur grâce aux β-endorphines et leurs propriétés antistress, antidépressive
    et antidouleur,
  • Avoir un effet anti-inflammatoire bénéfique dans
    certaines dermatoses, comme la dermatite atopique ou le psoriasis,
  • Et réguler le sommeil et la pression artérielle.

Cependant, une exposition répétée, excessive et sans protection adéquate entraîne des effets délétères pour la peau. En effet, 80% du vieillissement cutané prématuré est causé par le soleil (6) et 80% des cancers cutanés sont liés à une exposition excessive et régulière, en particulier durant l’enfance (7).

Le capital soleil : une protection limitée

  • Le capital soleil correspond à la quantité d’UV que la peau peut recevoir sans subir de dommages trop importants (vieillissement prématuré, taches pigmentaires, risques accrus de cancers cutanés). C’est une sorte de « réserve naturelle », propre à chaque individu, acquise à la naissance et qui diminue progressivement à chaque exposition. On peut l’imaginer comme un « permis à points » qu’il faut économiser, car il n’est pas renouvelable. Lorsque le capital
    soleil est épuisé, la peau devient plus vulnérable aux effets du soleil. Voici quelques signes révélateurs :
  • Des taches brunes sur les zones photo-exposées telles que le visage, le décolleté, les épaules ou les mains
  • Ou encore des taches blanches à la suite d’un coup de soleil.

Mais pas de panique, il est possible de préserver ce capital en adoptant les bons réflexes de photoprotection !

Protection solaire : démêlons le vrai du faux

« Les peaux foncées n’ont pas besoin de protection solaire »
❌️FAUX

La mélanine, pigment naturel et plus abondant chez les peaux foncées, offre une meilleure protection contre les UVB mais pas contre les UVA. Ces peaux sont donc moins sujettes aux coups de soleil, mais restent vulnérables aux risques liés aux UVA.

« Un produit de protection solaire SPF50+ bloque 100% des UVB »
❌️FAUX

L’écran total n’existe pas, aucun produit ne bloque 100% des rayons UV. Un SPF50+ filtre environ 98% des UVB (8). Ce qui signifie aussi qu’un produit avec une très haute protection solaire ne vous empêchera pas de bronzer, cela prendra juste un peu plus de temps.

« Les coups de soleil augmentent le risque de cancer de la peau »
✅️VRAI

Cinq coups de soleil avant 20 ans augmentent le risque de développer un cancer de la peau à l’âge adulte (9)

« Même en hiver, les UV sont présents »
✅️VRAI

Les UV sont présents toute l’année et les UVA, traversent les nuages (3) ! Même en hiver ou par temps gris (nuage, pluie ou brouillard), votre peau est exposée. En montagne, la neige peut réfléchir jusqu’à 90% des UV et leur intensité augmente avec l’altitude (10).

 

Bien choisir et bien appliquer sa protection solaire

Le SPF, ou Sun Protection Factor, est l’indice de protection contre les UVB. Plus le SPF est élevé, plus le niveau de protection sera important.

La PPD, ou Persistant Pigment Darkening, mesure le niveau de protection contre les UVA. Il est signalé par un cercle autour de la mention UVA. En Europe, la protection UVA doit représenter au moins un tiers du SPF.

Pour être efficace, la protection solaire doit être appliquée en quantité suffisante et à la bonne fréquence !

Selon les recommandations, il faudrait appliquer 2 mg/cm2 soit 6 cuillères à café ou 2 cuillères à soupe (36 g) pour le corps d’un adulte.

Mais ces quantités
ne sont pas très parlantes… Voici donc une astuce pour appliquer la bonne
quantité selon la zone du corps (pour un adulte de corpulence moyenne) (11) :

Appliquez ces quantités sur les zones exposées 20 à 30 minutes avant l’exposition au soleil. Pensez à renouveler l’application toutes les 2h, ainsi qu’après avoir transpiré, s’être baigné ou essuyé.

Au-delà de l’application d’un produit de protection solaire, d’autres mesures sont nécessaires pour une photoprotection efficace (3) :

  • Privilégiez l’ombre et évitez l’exposition directe au soleil, surtout entre 12h et 16h quand les UV sont les plus intenses
  • Pensez aux mesures de protections physiques : chapeau à bord large, lunettes de soleil, vêtements couvrants et si possible anti-UV
  • S’abriter sous un parasol est utile, mais cela ne protège
    pas complètement des rayons qui peuvent passer à travers, ni de la réverbération sur le sable (5 à 25% de réflexion) (10)
  • Appliquez une protection solaire même dans l’eau, qui réfléchit 10 à 30% des rayons du soleil ce qui augmente l’intensité du rayonnement UV (10)
  • Evitez au maximum l’exposition des enfants avant 3 ans. Jusqu’à l’adolescence, la peau est plus fine et le système pigmentaire est encore immature, ce qui la rend plus vulnérable aux rayons UV.

SVR : un engagement dermatologique et environnemental

Avec SUN SECURE, le Laboratoire SVR propose une très haute protection dermatologique SF50+, grâce à une association de filtres exclusive combinée à des actifs antioxydants. Les solaires SUN SECURE, ce sont des textures aussi variées qu’innovantes et adaptées à l’usage de toute la famille. Chez SVR, nous respectons une charte de formulation stricte, pour une gamme plus respectueuse :

  • de la santé humaine : blacklist des matières premières décriées, des filtres suspectés d’être perturbateurs endocriniens ou irritants
  • mais aussi de l’environnement grâce à des tests d’écotoxicité et de biodégradabilité.


Comment choisir parmi les différents solaires SUN SECURE ?

SUN SECURE, c’est une multitude de textures et de formats pour que la protection solaire devienne un geste incontournable. Mais comment choisir son produit ?

✨A la recherche d’un fini satiné ? Notre EAU SOLAIRE est le produit qu’il vous faut ! Une formule biphasée, ultralégère, le tout dans une texture non grasse et non collante pour un fini invisible.

👧Pour les enfants, le LAIT CRÉPITANT est le produit idéal ! Une texture ludique, une formule fraiche et facile à appliquer pour encourager petits et grands à se protéger du soleil.

🍑Allier, très haute protection solaire, effet bonne mine et base de maquillage ? C’est possible avec le BLUR, notre crème-mousse floutante au fini lissant et matifiant.

🏃Pour les sportifs ou ceux qui n’aiment pas appliquer de la protection solaire, l’EXTRÊME avec sa texture gel ultra-mat est le produit idéal. Avec son fini invisible, non gras et non collant, il est multi-résistant, adapté aux conditions extrêmes et ne coule pas dans les yeux pendant le sport.

🎒Envie d’un format nomade, à emporter partout ? Choisissez entre l’EASY STICK et le SPRAY POCKET pour réappliquer sa protection solaire partout, tout le temps.

Découvrez sans plus attendre tous nos produits de la gamme Sun Secure, la protection solaire qui redonne le sourire.

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Nouveauté
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Easy Stick SPF50+
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SUN SECURE | Protection solaire
Blur SPF50+
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Sources